❓ Foire Aux Questions
1.Comment se déroule une séance ?
Une séance commence toujours par un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et ce que vous traversez. Ensuite, je vous guide avec des techniques adaptées (hypnose, thérapie relationnelle, etc.) dans un cadre bienveillant et sécurisé. Nous terminons par un moment d’intégration pour que vous repartiez apaisé(e) et avec des repères concrets.
2. Quelle est la durée et le tarif d’une séance ?
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Séance individuelle : 1h30 – 70 €
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Séance de couple : 2h – 120 € (approche basée sur la méthode Relationship Enhancement pour favoriser l’autonomie et la communication).
3. Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de règle fixe. Certains changements s’amorcent dès la première séance, d’autres demandent un accompagnement plus progressif. Mon objectif est toujours d’avancer à votre rythme, sans vous imposer une durée.
4. Que ressent-on sous hypnose ?
L’hypnose n’est pas du sommeil. C’est un état naturel de concentration détendue, proche de celui que vous vivez lorsque vous êtes absorbé par un film ou perdu dans vos pensées. Vous êtes à la fois relaxé(e) et pleinement présent(e) à ce qui se passe.
5. Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Oui, à différents degrés. L’hypnose est un état naturel accessible à chacun. Certaines personnes y entrent plus facilement que d’autres, mais avec l’accompagnement, tout le monde peut en bénéficier.
6. Vais-je perdre le contrôle ou rester « bloqué(e) » ?
Non. Vous restez toujours maître de vous-même et de vos décisions. Vous pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment. L’hypnose est une méthode douce, respectueuse et sûre.
7. Dans quels cas l’hypnose peut-elle m’aider ?
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L’hypnose est particulièrement efficace pour :
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Stress, anxiété, mal-être
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Confiance en soi et estime personnelle
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Deuil et séparation
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Troubles alimentaires et relation au poids
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Addictions (tabac, sucre, grignotage…)
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Phobies et peurs
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Amélioration relationnelle et accompagnement du couple
8. Y a-t-il des contre-indications ?
L’hypnose est adaptée à la plupart des personnes. Elle peut toutefois être contre-indiquée en cas de troubles psychotiques sévères non stabilisés ou d’épilepsie non contrôlée. Si vous avez un doute, nous pourrons en discuter ensemble avant de commencer.
9. Quelle est la différence entre hypnose et hypnothérapie ?
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L’hypnose est l’état naturel de conscience modifiée.
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L’hypnothérapie est l’utilisation de cet état dans un cadre thérapeutique pour accompagner un changement ou soulager une difficulté.
10. Une séance en visio est-elle aussi efficace qu’au cabinet ?
Oui. Que vous soyez en visio ou en présentiel à Brignoles, l’efficacité reste la même. L’important est de vous installer dans un espace calme, avec une bonne connexion. Beaucoup choisissent la visio pour plus de confort et de flexibilité.
11. Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous :
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📍 Au cabinet à Brignoles
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💻 En visio, où que vous soyez
→ via le formulaire de contact, par téléphone ou par email.
